Hasta 2019, la vida de Lino (63) transcurría entre asesorías fiscales y laborales. Sin embargo, una caída de espaldas por unas escaleras le obligó a hacer un alto en el camino y a replantearse cómo afrontar el estrés que acumulaba en su trabajo. Durante la baja decidió probar el mindfulness y la meditación, una decisión que, sin imaginarlo entonces, acabaría marcando el inicio de una etapa completamente diferente. Su historia ha llegado al Buzón del bienestar de 20bien, un espacio en el que los lectores comparten las experiencias que han transformado su bienestar para inspirar a otras personas.
«Tuve un accidente en 2019, caí de espalda en unas escaleras, como estaba de baja aproveché para empezar en mindfulness y meditación, para el estrés en mi trabajo como asesor fiscal y laboral».
Lo que comenzó como una forma de ocupar el tiempo durante la recuperación fue tomando cada vez más peso hasta convertirse en su proyecto de vida. Hoy dedica su actividad profesional al bienestar y acompaña a otras personas desde disciplinas que hace unos años formaban parte únicamente de su propio proceso de aprendizaje.
«Hoy soy instructor de mindfulness y meditación, profesor de Yoga Nidra y Terapéutico, además de experto en psicología positiva».
Un nuevo camino
Cuando ya había iniciado ese nuevo camino, otro episodio volvió a cambiar sus planes. Hace dos años recibió un diagnóstico de problemas muy serios en las cervicales y las lumbares que le obligó a abandonar definitivamente la profesión a la que había dedicado tres décadas, una decisión que, según cuenta, no fue fácil asumir.
«Hace dos años, me dijeron que tenía problemas muy serios en las cervicales y lumbares y he tenido que dejar de trabajar en mi carrera, fue un golpe enorme; había que empezar de nuevo y me decidí por el bienestar».
A partir de ese momento comenzó una nueva adaptación. Ya no se trataba únicamente de cambiar de profesión, sino de aceptar que su vida había tomado un rumbo distinto al que había imaginado durante años.
«Asumir que después de 30 años mi vida tenía que cambiar radical o seguir en lo anterior y acabaría postrado, pues no se puede operar, como dicen los traumatólogos, solo si no hay otro remedio y no nos jugamos nada».
Con el tiempo, aquella sucesión de cambios terminó transformando también su manera de mirar el futuro. Lejos de quedarse en lo que había perdido, decidió centrarse en las oportunidades que todavía tenía por delante.
Empezar de nuevo
«Que tengo otra oportunidad para empezar de nuevo». Ese es el mensaje que hoy quiere compartir con quienes atraviesan una situación parecida: aprovechar el tiempo, valorar cada etapa y seguir persiguiendo aquello que da sentido a la vida.
«Que estamos aquí de paso, y que debemos aprovechar cada minuto, así como valorar la suerte que tenemos de poder hacer nuestros deseos realidad y cumplir los objetivos que nos marcamos».
Como Lino, muchas personas han encontrado en un cambio de hábitos, una experiencia vital o un proceso de superación una forma de recuperar su bienestar. Si tú también tienes una historia que contar, puedes compartirla a través del Buzón del bienestar de 20bien. Tu testimonio podrá ser publicado en 20minutos para inspirar y ayudar a otras personas que estén atravesando una situación similar.
Tras una caída en 2019, Lino descubrió el mindfulness y la meditación durante su recuperación. Hoy, con 63 años, ha convertido ese aprendizaje en una nueva vocación
Hasta 2019, la vida de Lino (63) transcurría entre asesorías fiscales y laborales. Sin embargo, una caída de espaldas por unas escaleras le obligó a hacer un alto en el camino y a replantearse cómo afrontar el estrés que acumulaba en su trabajo. Durante la baja decidió probar el mindfulness y la meditación, una decisión que, sin imaginarlo entonces, acabaría marcando el inicio de una etapa completamente diferente. Su historia ha llegado al Buzón del bienestar de 20bien, un espacio en el que los lectores comparten las experiencias que han transformado su bienestar para inspirar a otras personas.
«Tuve un accidente en 2019, caí de espalda en unas escaleras, como estaba de baja aproveché para empezar en mindfulness y meditación, para el estrés en mi trabajo como asesor fiscal y laboral».
Lo que comenzó como una forma de ocupar el tiempo durante la recuperación fue tomando cada vez más peso hasta convertirse en su proyecto de vida. Hoy dedica su actividad profesional al bienestar y acompaña a otras personas desde disciplinas que hace unos años formaban parte únicamente de su propio proceso de aprendizaje.
«Hoy soy instructor de mindfulness y meditación, profesor de Yoga Nidra y Terapéutico, además de experto en psicología positiva».
Un nuevo camino
Cuando ya había iniciado ese nuevo camino, otro episodio volvió a cambiar sus planes. Hace dos años recibió un diagnóstico de problemas muy serios en las cervicales y las lumbares que le obligó a abandonar definitivamente la profesión a la que había dedicado tres décadas, una decisión que, según cuenta, no fue fácil asumir.
«Hace dos años, me dijeron que tenía problemas muy serios en las cervicales y lumbares y he tenido que dejar de trabajar en mi carrera, fue un golpe enorme; había que empezar de nuevo y me decidí por el bienestar».
A partir de ese momento comenzó una nueva adaptación. Ya no se trataba únicamente de cambiar de profesión, sino de aceptar que su vida había tomado un rumbo distinto al que había imaginado durante años.
«Asumir que después de 30 años mi vida tenía que cambiar radical o seguir en lo anterior y acabaría postrado, pues no se puede operar, como dicen los traumatólogos, solo si no hay otro remedio y no nos jugamos nada».
Con el tiempo, aquella sucesión de cambios terminó transformando también su manera de mirar el futuro. Lejos de quedarse en lo que había perdido, decidió centrarse en las oportunidades que todavía tenía por delante.
Empezar de nuevo
«Que tengo otra oportunidad para empezar de nuevo». Ese es el mensaje que hoy quiere compartir con quienes atraviesan una situación parecida: aprovechar el tiempo, valorar cada etapa y seguir persiguiendo aquello que da sentido a la vida.
«Que estamos aquí de paso, y que debemos aprovechar cada minuto, así como valorar la suerte que tenemos de poder hacer nuestros deseos realidad y cumplir los objetivos que nos marcamos».
Como Lino, muchas personas han encontrado en un cambio de hábitos, una experiencia vital o un proceso de superación una forma de recuperar su bienestar. Si tú también tienes una historia que contar, puedes compartirla a través del Buzón del bienestar de 20bien. Tu testimonio podrá ser publicado en 20minutos para inspirar y ayudar a otras personas que estén atravesando una situación similar.
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